不眠治療

布団に入ってもなかなか眠ることができない。 睡眠導入剤や抗不安薬を飲まないと眠れないけど、飲み続けるのが不安。 しっかり睡眠時間を取っているはずなのに、疲れが取れない。 数時間ごとに目が覚めてしまう。 そのようなお悩みはありませんか？

しっかり眠れていないと、疲れが取れないだけでなく、 日中に突然眠気が襲ってくる、集中力の低下や免疫力の低下など、 日常生活や体全体に支障が出てしまうことがあります。

厚生労働省の見解では不眠症とは長期間にわたり夜間の不眠が続き 日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する この上記の２つが認められた時に不眠症と診断されます。

私が診てきた患者様の多くが睡眠に関して多くの悩みを抱えています。
また、不眠症は原因も症状も異なることが多いです。
不眠症の原因として環境要因、精神的要因、生活習慣、持病によるものなど様々です。

当院では鍼灸治療にて自律神経のバランスを調整し、質の良い睡眠、薬に頼らなくても安眠ができることを不眠症改善と、体全体の健康をゴールとし、患者様のそれぞれに合った治療方針を決めていきます。

「寝ても疲れが取れない」「夜中に頻繁に目が覚めてしまう」「なかなか寝付けない」といった睡眠に関するお悩みを優しくケアしております。

良質な睡眠が取れない日々が続くと不眠によるストレスから不調が現れやすくなり、集中力や日中のパフォーマンス能力が低下します。
普段問題なくこなしている家事や仕事も支障が出でる場合があるため、施術では心身がリラックスしているときに活性化する副交感神経が身体の活動を司る交感神経よりも優位に立つようにし、鍼灸や指圧などを用いて自律神経バランスを整え、薬に頼らなくても良質な睡眠が取れる、一人ひとりのライフスタイルに合った施術方針をご提案しています